Poids et beauté

[pravda1917]

Alors je sais que toutes les personnes grosses ne se sentent pas moche mais moi je ne supporte pas mon obésité. Je me sens ultra laide et même si mon mari m’a connu comme ça et apprécie beaucoup les femmes rondes je ne comprends pas qu’il reste avec moi (d’autant qu’on a très peu de rapports sexuels et que je ne peux m’empecher de penser que c’est pour cette raison).
Bref je me trouve horrible mais je n’arrive pas à ne pas manger de chocolat ou de plat tout préparé. Je suis dans un cercle vicieux.
En plus quand je vois les blogueuses rondes je les trouve stylées mais je ne trouve jamais de vêtements jolis pour moi.
Bref je suis mal dans ma peau et je n’arrive pas à m’en sortir

 

[Chocovore]

Moi je ne comprend pas que tu ne comprennes pas que ton mari reste avec toi. Je sais qu’on se focalise beaucoup sur quelque chose lorsqu’on se sent pas bien, mais cela reviendrait à te réduire uniquement à ta corpulence.

Je sais que ma compagne n’aime pas spécialement ma coiffure (d’ailleurs c’est un peu réciproque) mais je pense qu’elle reste pour d’autres aspects de ma personne.
Et je pense que c’est pareil pour les autres couples.

il ne faut pas oublier que les blogs sont avant tout des support de communication, ce qu’on voit y est mis en scène et ne représente pas la réalité quotidienne. (même si ce n’est pas outrancier comme certains magazines).

 

[sophiemarie]

Bonjour, honnêtement je te conseille passionnément de se tourner à la chirurgie bariatrique, j'ai fais une operation bypass en tunisie j'ai perdu 25kg je suis contente du resultat je ne regrette rien si c etais a refaire je le refais pas de douleurs. Je te conseille aussi de suivre les recommandations de ton chirurgien, j’etais toujours en suivi et je compte continuer dans cette hygiene de vie saine…

 

[ardnas]

Ma belle-mère a perdu beaucoup beaucoup de poids en faisant appel à un coach. C'est rassurant et motivant d'avoir un professionnel à ses côtés. De plus, il/elle pourra voir des choses dont toi-même tu ne te rends pas compte.

ma compagne n’aime pas spécialement ma coiffure (d’ailleurs c’est un peu réciproque)

@Chocovore , ta coiffure n'aime pas ta compagne???

 

[pravda1917]

@sophiemarie je ne sais pas si je dois répondre parce qu’un nouveau membre qui n’a publié qu’un message et qui fait de ma pub pour un tour operator médecine esthétique ça me semble louche. Mais bon, non je ne ferais pas de by pass (et tant que mon alimentation est ce qu’elle est aucun médecin digne de se nom ne me le conseillerais) et puis je ne me ferais pas amputé d’un organe sain de mon corps.

@Chocovore une coupe de cheveux contre 115 kilos de graisse tu ne fais pas le poids (si je puis dire)

@ardnas un coach sportif? Pour l’instant le sport c’est trop difficile pour moi (la semaine dernière au bout de 10 petites minutes de vélo j’ai cru mourir) et puis j’ai pas les sous. Mais c’est vrai que la mère d’une amie a perdu pas mal de poids comme ça mais elle n’était pas vraiment grosse (c’est plutôt son mari qui est un tiran du poids)

 

[Clémence]

Bonjour, honnêtement je te conseille passionnément de se tourner à la chirurgie bariatrique, j'ai fais une operation bypass en tunisie j'ai perdu 25kg je suis contente du resultat je ne regrette rien si c etais a refaire je le refais pas de douleurs. Je te conseille aussi de suivre les recommandations de ton chirurgien, j’etais toujours en suivi et je compte continuer dans cette hygiene de vie saine…

Hello ! J'ai édité ton message pour retirer le nom de l'entreprise, car la publicité est interdite sur le forum

 

[Nadja]

Je ne suis pas dans ce cas, je n'ai pas vraiment de conseil. Mais pourquoi ne pas voir un/e nutritionniste ?

 

[pravda1917]

@Nadja j’ai vu environ 100% des nutritionnistes de paris. Ils ne propose que des régimes et qui dit régime dit reprise de poids avec intérêt (c’est comme ça que j’en suis arrivée là )

 

[LuLa]

@Nadja Les nutritionnistes, les régimes, tout ça ne sert à rien quand on souffre de boulimie ou compulsions alimentaires.

 

[Ann Perkins]

@pravda1917 Connais-tu Esther Taillifet ? C'est une coach spécialisée dans les problématiques du surpoids et de la nourriture, l'essentiel de son travail tourne autour du rapport émotionnel à la nourriture : identifier et analyser les mécanismes qui font qu'on mange non pour se nourrir mais pour compenser une émotion négative. Si cette approche te parle, je te conseille de regarder ses vidéos Youtube et d'écouter ses podcasts sur ce thème et de la contacter si tu penses qu'elle peut t'aider.

 

[LuLa]

@Ann Perkins j'avais été séduite par ses vidéos, et puis je me suis faite jeter quand j'ai fait une demande de coaching. Mais bon le contenu est intéressant.

 

[Ann Perkins]

@LuLa Ah mince, elle t'a donné une explication ? Pour l'instant je me contente d'écouter son contenu, j'ai mis en place un jeûne intermittent grâce à ça, mais je n'ai jamais été en contact direct avec elle. Il me semble qu'elle a deux collègues qui l'aident à traiter toutes les demandes maintenant.

 

[pravda1917]

@LuLa @Ann Perkins du coup je vais m’abstenir (surtout que j’ai trouvé une diététicienne très à l’ecoute, convaincue que les régimes sont néfastes et vraiment bienveillante)

 

[Ann Perkins]

@LuLa Oui en effet, c'est pas très réglo de reporter la faute sur la cliente...

 

[LuLa]

@pravda1917 désolée si je t'ai dégoutée du truc, c'est pour le coaching uniquement, sinon le contenu est vraiment très intéressant. N'hésite pas à regarder les vidéos !
Sinon pour la diététicienne c'est super, je te souhaite qu'elle puisse t'aider.

 

[pravda1917]

@LuLa pas d’inquiétude tu ne m’as dégouté de rien, je vais regarder les vidéo mais par exemple le jeûne intermittent c’est vraiment pas mon truc

 

[AtomiCute]

Hello @pravda1917 !

Spoiler: Ne pas citer

Ce contenu est réservé aux membres inscrit.es. Inscris-toi par ici.

Pour la perte de poids sans privation, j'utilise personnellement une application de comptage de calories depuis 2 mois. Alors dit comme ça ça parait pas ouf et ultra restrictif, mais après avoir calculé mon métabolisme de base avec une nutritionniste, je mange légèrement en dessous (50kcal), et après j'organise mes repas en mangeant tout ce que je veux, le but c'est de respecter les protéines, lipides, et glucides nécessaires, ainsi que les calories. Ça m'a vraiment permis de reprendre des réflexes sains, que voir que tu peux manger en quantité méga importante sans être frustrée, et j'ai perdu assez rapidement (ayant associé ça à du sport). Je suis suivie pour ça par un médecin, et franchement, sur moi, ça marche du feu de dieu.

Spoiler: Ne pas citer

Ce contenu est réservé aux membres inscrit.es. Inscris-toi par ici.

EDIT : j'ai identifié pravda en haut de mon message

 

[Safinette]

@pravda1917
Je pense que perdre du poids est une chose, s'accepter en est une autre.

Un exemple, une amie à moi, a perdu 28 kg je crois, elle était ronde (et tellement belle...comme quoi ça ne joue pas), maintenant elle est vraiment mince (elle fait du 36), mais elle est toujours en train de se dire qu'elle n'est pas assez ceci et trop celà, qu'il faudrait qu'elle : muscle/affine/galbe/enlève la cellulite/.....et j'en passe. Elle est toujours complexée par son corps quoi?

Néanmoins l'idée c'est surtout de se dire, que oui pourquoi pas faire un "régime", mais il faut associer ça a du travail pour s'aimer, sinon tu auras beau perdre 45kg, ça ne changera rien.

De notre côté avec mon chéri on fait Weight Watcher, perso je n'en ressentais pas le besoin, mais lui oui, alors je l’accompagne.
On a choisit ça car c'est une application, que j'ai aussi de bonnes bases en nutrition, et que pour lui qui ne s'y intéresse pas ça vulgarise et facilite beaucoup les choses. J'aime beaucoup cuisiner alors ça m'éclate de rajouter une "contrainte".

Au final lui, ça lui a vraiment fait prendre conscience de ce qu'il mangeait, il ne faisait vraiment pas attention aux quantités de chips/bière qu'il pouvait prendre à un apéro, de crème fraîche/ sauce salade il mettait dans ses aliments.
Ca a fait déclencheur quoi, il conscientise tout ce qu'il mange maintenant. Après il n'a pas de troubles de l'alimentation, il est juste bien gourmand, et se désintéresse de la valeur nutritionnelle des choses.

Faire WW c'est beaucoup plus facile si tu cuisines car du coup tout est faisable et bon! Mais il faut s'y connaitre en nutrition, car une poignée d'amende autant "taxé" qu'un kinder bueno je trouve ça bien nul.

Bon courage!

 

[pravda1917]

@Safinette je comprends tout à fait qu’il faut s’accepter. Sauf que certaines personnes en sont capables à 120 kilos, pas moi. A 85, toujours obèse, ça m’allait à peu prêt. Toujours des complexes mais je vivais avec.
Par contre pas WW pour moi, une fois de plus il s’agit d’un régime (donc restrictif) donc non.

@AtomiCute
Pardon je n’avais pas vu ton message. Imagine 30 en 8 mois. Bref l’hyperphagie est une merde.

 

[Safinette]

@pravda1917
Oui je comprends tout à fait, et d'ailleurs je dis pas qu'il faut chercher à s'accepter à tout pris tout de suite, mais je pense que le travail doit se faire en parallèle, sinon tu resteras toujours insatisfaite?

Sais tu ce qui te complexe le plus? Sont-ce tes formes? ta forme physique?
As tu essayer les sports aquatiques? C'est doux pour les articulations, c'est bon pour le cardio, ça sculpte relativement rapidement et c'est bon pour le tonus du dos. Tu seras peut être moins en peine que sur un vélo ou en marchant. Et ensuite tu peux manger, car ça dépense masse de calories. Tu ne perdras peut être pas vraiment de poids, mais ta morphologie pourrait s'en retrouver changé?

Et pourquoi penses tu que ton mari ment? il n'a pas vraiment d'intérêt à faire ça non?