En ce moment, oui, là tout de suite !...

[Cobe]

Bonjour ECM

Le sommeil est revenu le moral est hausse. Ça fait du bien

Spoiler: TDL

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Bonne Journée a toutes et tous

 

[Bernie]

Bonjour l’ECM

Pas trop mal dormi mais pas de grande motivation aujourd’hui.

Spoiler: Boulot

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[Equinoxe]

Bon ben pas de kiné, elle s'est blessée
Ce qui me laisse la journée entière pour rattraper mon retard dans le travail, vais-je y arriver ou vais-je passer mon après-midi dans le canapé à chouiner que y a rien qui avance?
Mais bon ça commence bien, j'ai appelé le véto, j'emmène le serpent en même temps que le fuf demain et j'ai commandé sa bouffe

@Margot Je regarde beaucoup de chaînes youtube véganes, ça donne des idées
Et j'ai remarqué que chaque fois que je me suis restreinte (du temps où je faisais des régimes par exemple ), c'était le fait de savoir que j'allais avoir moins qui me faisait très mal vivre le truc et craquer +++ derrière. Donc là j'essaie de me faire plaisir et de sortir un peu de ce que je fais d'habitude (genre des desserts, d'habitude c'est 2 carrés de chocolat et c'est tout)

 

[Hatsue]

@Bernie purée la journée horrible bon courage pour aujourd'hui

Je viens de rentrer chez moi, j'attaque donc la saison 3 de Dr House
Mes ongles sont vraiment dans un état pitoyable c'est horrible, ça m'apprendra à les ronger alors qu'ils sont vernis
Sinon dans les objectifs de la semaine j'aimerais vraiment me calmer sur les boissons sucrées et la charcuterie. C'est clairement ces deux choses (avec la reprise du sport) qui m'ont permis de me remettre à manger et de stopper ma perte de poids mais je ne veux vraiment pas que ça devienne une habitude (quand je pense que j'avais quasi arrêté la viande et que maintenant c'est saucisson/rosette/jambon cru quasi tous les jours j'ai honte). Niveau bonbon je suis très raisonnable (bon avant j'en mangeais pas ou presque pas donc ça reste "trop" mais on va dire que ça va), par contre boissons sucrées c'est facile 2-3 verres par jour et ça il va vraiment falloir diminuer aussi.
Bon sur ces belles paroles je pense déjà au gros burger que je vais commander ce soir mais ça j'ai le droit ça reste bien sûr exceptionnel et c'est + nourrissant que le gras/sucré qui me poursuit en ce moment.

J'aimerais aussi reprendre le yoga, j'ai pris mon rythme au niveau du vélo donc je me dis que je peux peut être tenté d'ajouter une autre activité sportive!

 

[Gingerbraid]

@Bernie je t'envoie plein de courage

Yo l'ECM! De retour chez le médecin pour voir comment évolue ma blessure, j'espère que le traitement du week-end aura fonctionné du tonnerre !

 

[Lulla94]

Bonjour ECM
Une nouvelle semaine qui commence... Cette nuit j'ai super mal dormi ; j'ai fait une insomnie durant laquelle j'étais en mini crise d'angoisse, je pensais qu'à des trucs qui me faisaient stresser et impossible de me détendre... Bref, pas ouf
Du coup là j'ai un peu la tête dans le cul :rire: En plus je n'ai toujours pas été livrée en matériel donc je ne peux pas faire grand chose aujourd'hui !
Bref, de toute façon aujourd'hui je débauche à 15h parce que j'ai mon rendez-vous chez la gynéco (je stresse ) Donc c'est une petite journée de boulot !
Et puis si tout va bien, demain je serai livrée dans la journée et je pourrai reprendre l'équipement. J'espère que la semaine passera vite, c'est un peu monotone pour le moment...
Bonne journée à vous

 

[Equinoxe]

@Bernie J'ai oublié dans mon précédent message mais je t'envoie tout mon soutien

 

[Chocho]

@Bernie Oh

@Equinoxe En fait ton furet c'est comme un gosse : il tire sur le linge, met le bazar en sautant partout et une énergie inépuisable pendant que toi non xD

 

[Hatsue]

@AngèleLN ça fait deux nuits que j'ai commencé une cure de mélatonine et hasard ou non je n'ai pas fait d'insomnie depuis deux nuits alors que c'est monnaie courante en ce moment. Quand ma fille me réveille je me rendors très rapidement. De ce que je connais des produits normalement il faut quelques jours pour atteindre l'efficacité de la mélatonine, donc soit je réagis très vite, soit je réagis très bien aux plantes qui sont présentes dans le produit, soit c'est psychologique, en tout cas je me sens moins fatiguée, c'est l'essentiel !

@Aughra courage et tu rockes, j'espère que cette journée va te faire du bien

Est ce que je vais réussir à bouger du canap ? Je n'ai pas su éteindre la TV après mon épisode de House eeeeet je n'y arrive toujours pas. Boarf c'est pas très grave non

En vrai je pense que je vais me lever parce que :
1) j'ai aéré l'appart en grand et je commence vraiment à me peler malgré le plaid
2) j'ai trop envie de faire pipi
3) je ferai bien un peu de piano, c'est pas du boulot mais bon c'est dans ma TDL alors j'ai le droit

 

[Bernie]

Merci pour votre soutien !
Du coup, je bois du thé en regardant une enieme fois Gilmore Girls sous un plaid ( mais peut-être la fois de trop, Loreleï commence à m’énerver. S’il n’y avait pas cet épisode avec Sonic Youth et Yo la tengo, je ne sais pas si je serai autant attachée à cette série). Je m'activerai vers midi pour me préparer. De toute façon, mes cours sont prêts.

 

[Cobe]

@Aughra

 

[Faol]

@Armus

Spoiler

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[Gingerbraid]

Scène un peu surréaliste dans la salle d'attente : une vieille dame parle à son compagnon en me regardant, en marmonnant qqch qui ressemble à "j'vais la dénoncer". Sans transition, elle me demande ce que je fais dans le village alors que je suis étrangère. Je lui déballe mon petit speech en insistant bien sur le fait que ça fait un mois que je suis là (sous-entendu, je n'ai pas passé illégalement la frontière et je ne suis pas malade XD). Et elle s'est radoucie à une vitesse impressionante. En cinq minutes on est passés de "m'en vais l'expulser moi" à "oh c'est génial que vous ayez décidé de séjourner par chez nous"
Après je comprends aussi sa réaction, avec ce contexte anxiogène et le manque de visiteurs en temps normal, ma présence doit paraître bizarre à plus d'un...
Plein de câlins à @Bernie ! Go go go @Aughra!
Je viens de rédiger une grosse tdl on va voir si j'en fais quelque chose.

 

[Scrapy]

édit ; personnel

 

[Asgard.]

@Aughra Dans le même bateau toi et moi, courage !

Et des bonnes vibes aussi @Bernie et à ceux qui en ont besoin !


Je tourne en rond pour le taff... très envie de pas bosser et faire les trucs que je devais faire ce week end haha.

 

[Chocho]

Bon. L'heure est grave, gros craquage...
Je n'ai pas besoin de vernis à 2€ ou 3€, ça pollue et j'en ai déjà bien assez.
Je n'ai besoin de rien en fait, sauf en make up lol, j'ai tout ce qu'il me faut alors on ne va rien racheter sinon on ne pourra plus manger à la fin du mois e.e

 

[LuLa]

J'arrive pas à choisir un nouveau livre audio, j'hésite entre 10 références différentes...

 

[LuLa]

@Brunehilde (c'est marrant j'ai écouté un podcast sur la reine Frénégonde y'a peu ça me fait penser à ton pseudo vu que Brunehilde était son ennemie).
Avant toi de Jojo Moyes (j'ai vu le film)
De bons présages de Terry Pratchett (j'ai vu la série)
Esperanza 64 de Julien Centaure
Le pays du soleil rouge d'Elizabeth Haran
La scribe d'Antonio Garrido
L'île au mille sources de Sarah Lark (j'ai déjà lu des livres de cette auteur)
Silo de Hugh Howey (je l'ai lu mais y'a genre 10 ans)
Americanah de Chimamanda Ngozi Adichie
Les rives de la terre lointaine, toujours de Sarah Lark
Midnight Sun de Stephenie Meyer (me jugez pas)

Je veux un livre assez long à écouter parce qu'en ce moment je limite drastiquement l'écran à cause d'une intense fatigue des yeux. Là ils sont un peu classés du moins long au plus long (d'environ 12 à 27h).
J'ai envie que ça soit suffisamment prenant mais pas non plus déprimant ou trop prise de tête.

 

[Anaïs*]

J'ai beaucoup aimé Americanah personnellement, mais c'est très long et on ne peut pas dire que ce soit très léger non plus, à voir quel est ton style.
Je ne connais rien des autres cela dit, du coup mon avis ne sert pas à grand-chose

 

[LuLa]

@Brunehilde Oui je suis en train d'écouter tous les extraits, déjà pour vérifier qu'il y a pas de voix horripilante, et ensuite pour me faire une idée de si ça me plait ou non (j'en ai déjà éliminé plusieurs avant d'arriver à ces 10...)